ЖЕНСКИЙ КЛУБ ВИКТОРИИ

Сайт по рукоделиям
Меню сайта
Категории меню
Я - ЖЕНЩИНА! [98]
Психология отношений [175]
Красота и здоровье [243]
Женские практики [180]
Женская магия [84]
Мастер-классы [40]
Целительство. [56]
Живые советы [116]
Мудрость времен [72]
Поэзия [100]
Нумерология, астрология [88]
Мысли вслух... [22]
статьи собственного производства)))
Для счастливой жизни [8]
Капельки добра [11]
Истории из жизни о добрых поступках.
ТЕГИ
женщина любовь выбор судьба семья симорон деньги Солнце отношения мужчина чакры урок душа ангел правило способ успех Торсунов Жизнь правила Луна путь секрет совет закон творчество чувства здоровье молодость Природа питание энергия вода практика связь Мудрость Дружба косметика красота женственность практики нумерология гороскоп астрология Зодиак сила магия медитация книга дети родители исцеление долголетие зависимость БОГ массаж Веды притча любовь к себе дом Йога прощение страх натуральная косметика Сказка стихи удача богиня счастье число Доверие целительство очистка сон мандала желание лепка украшения для торта украшение для торта кулинария мастер-класс вышивка декупаж кракелюр добро Камень Очищение уход жена тип техника чакра гадание на святки гадания волосы ритуал Исполнение желаний Женская магия где взять силы сила женщины
Наш опрос
Календарь
«  Март 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Я рада вам
Главная » 2013 » Март » 13 » 10 лёгких шагов, которые улучшат вашу жизнь прямо сегодня
11:21
10 лёгких шагов, которые улучшат вашу жизнь прямо сегодня

10 лёгких шагов, которые улучшат вашу жизнь прямо сегодня


Вы можете улучшить свою жизнь прямо сегодня!
 

В этой статье представлены 10 шагов, которые вы можете сделать сразу же после прочтения, и ваше отношение к жизни заметно улучшится!

Время прочтения статьи: 5 мин.

10 шагов для улучшения жизни прямо сейчас:

  1. Уберитесь в квартире. Порядок в голове начинается с порядка в окружающем вас пространстве. Для начала достаточно лёгкой уборки. Разложите всё по местам, пропылесосьте и вымойте пол. Очень полезно выкинуть старые вещи, которыми не пользовались давно. По закону сохранения энергии, как только выбросите старые вещи — вы освободите место для новых полезныхи нужных вещей, которые не заставят себя долго ждать! Также и со всем новым — пока не будет для нового места — это не придёт в вашу жизнь. Так что разгребайте старые завалы и держите своё окружающее пространство в чистоте.
  2. Лист бумаги, ручка и час времени. Возьмите лист бумаги или тетрадку, обычную ручку и выделите себе час вашего времени, потратьте этот час на себя. Выпишите всё, что у вас сейчас есть в голове. Все заботы, проблемы, мысли, мечты и т.д. Будьте откровенны с собой. Никто этот лист кроме вас не увидит. Можете в конце этот лист порвать. Главное — чтобы вы выписали всё, что есть в голове. Как только достигнете состояния лёгкости — можно заканчивать. Не знаете с чего начать? Так и начните писать "не знаю даже с чего начать…" мысли сами придут. Нет верных или неверных мыслей. Единственный критерий верной мысли — её наличие в вашей голове. Появилась — записали. Не надо особо думать над анализом ваших записей и т.д. Это уже по желанию. Для начала просто выпишите. На задумывайтесь — для чего это и не пытайтесь понять. Просто сделайте и сами увидите быстрый результат!
  3. Позвоните родителям. Если родители живут рядом — навестите их. Подарите маме цветы. Если живут далеко — позвоните. Если уже не… — напишите им письмо. Если в ссоре с родителями — тем более надо звонить. Эти люди заслуживают вашего внимания лишь за то, что дали вам жизнь. У каждого бывают ошибки. Будьте мудрее и простите родителям ваши обиды. Просто позвоните и скажите, что любите, что благодарны. За что? Да за что угодно. Уверен, слова найдёте. Просто позвоните!
  4. Пейте воду. Каждый день мы теряем около 3-х литров воды с дыханием, потом, мочой. А вы пьёте хотя бы 3 литра воды в день? Кофе не считается. Алкоголь — тем более. Алкоголь воду поглощает. Человек на 3/4 состоит из воды. Так дайте своему организму ресурсы для постоянного обновления и омоложения. Хотя бы один день попейте только воду. Если совсем сложно — можно добавить зелёный чай. Но не в бутылках! Свежий. Почувствуете себя энергичнее. А если возьмёте себе за правило выпивать пару стаканов чистой воды сразу после пробуждения — в зеркале быстро заметите приятные изменения!
  5. Почитайте. Почитайте 30 минут по теме, в которой вы хотите стать лучшими. Что изменится за 30 минут? Знаний особо много не почерпнёшь. Лишь малость. Смысл в том, что большинство людей вообще не читают книг по своей специальности после окончания университета. Лишь 30 минут сделают вас квалифицированнее большинства коллег. Если будете читать 30 минут в день постоянно — очень быстро начнёте продвигаться по карьерной лестнице, или развивать свой бизнес, или развивать себя. В зависимости от темы ваших книг.
  6. Сделайте зарядку. Вы бы согласились поменяться со мной купюрами — я вам 5000 руб., а вы мне 1000 руб.? Просто поменяться. Думаю да. Отказываясь от зарядки — вы отказываетесь от подобного обмена. Просто встав утром на 15 минут пораньше — вы себе подарите пару часов времени в течение дня. Повысится продуктивность, снизится утомляемость. Это ещё не беря во внимание непоправимую пользу для здоровья. А если начнёте делать зарядку регулярно — ваш сон сократится на один час как минимум! Только из-за сокращения дней болезни, вы с лихвой закроете эти 15 минут в день. Случится это обязательно. Зарядка резко повышает сопротивляемость организма к болезням. Вот и получается — 15 минут в день меняете на:
    • высокую продуктивность,
    • улучшение общего самочувствия,
    • сокращение количества болезней,
    • сокращение количества часов необходимого сна.
  7. Опишите свой идеальный день. Снова возьмите лист бумаги и ручку. Опишите свой идеальный день. Когда вы достигнете всех ваших самых смелых фантазий и мечтаний. Когда не будет финансовых проблем и прочих забот. Опишите всё в мелочах. С момента вашего пробуждения и до момента засыпания. Чем больше деталей, тем лучше. Смысл в том, что какие-то моменты вы уже можете внедрить в свою жизнь прямо сейчас. Возможно, это здоровый завтрак, или пробежка, или какие-то элементы идеальных семейных отношений. Абсолютно всегда есть элементы, которые доступны уже сегодня. Вы просто раньше боялись себе в этом признаться.
  8. Вечером — никакого интернета и социальных сетей. После 21:00 часа никакого интернета. Отдохните от бесконечной переписки и сёрфинга по интернету. Интернет напрочь убивает вашу фантазию. Зачем фантазировать, когда всё мыслимое и немыслимое есть в сети? Уделите вечер себе. Почитайте художественную книгу, пообщайтесь с семьёй, прогуляйтесь. Часто именно интернет и социальные сети заставляют поздно ложиться. А какой положительный результат даёт эта вечерняя переписка? Ничего страшного не случится, если ответите на сообщения или посмотрите новые фото завтра. Никакого интернета и телевизора!
  9. Пройдись по незнакомой улице. По дороге на работу, или с работы. (Но не в ночное время) Пройдите новым для себя маршрутом. Можно даже в офисе просто заглянуть за какую-нибудь дверь, за которую ни разу не заглядывали. Вспомните свою детскую тягу к приключениям! Вокруг полно всякого неизвестного и жутко интересного!
  10. Список дел. Составляйте список дел и выполняйте его. Старайтесь придерживаться этого списка. Если же пришлось сделать что-то не из списка — допишите это дело в список и отметьте, как сделанное. Приятно вычёркивать сделанные дела. А вечером этот список будет приятно обозревать и видеть результат деятельности за день. Часто вечером мы не можем себе ответить — чем занимались целый день. И это неприятное тяжёлое ощущение. Список дел заменяет это давящее ощущение, на приятное осознание собственной значимости и возможности достижения любых, даже самых смелых целей!

Успехов вам и всего самого доброго!

Категория: Для счастливой жизни | Просмотров: 990 | Добавил: Katariada | Теги: счастье | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
avatar
Поиск на сайте
Все для творчества
Нумерология
Самое читаемое
[25.07.2013][Женская магия]
Карта желаний своими руками – инструкция по созданию. (0)
[05.12.2012][Женские практики]
Секреты женских практик: очищение от прошлых связей (1)
[17.06.2013][Красота и здоровье]
Как повысить прогестерон народными средствами? (0)
[08.04.2012][Женские практики]
Воронки Женской Силы (0)
[25.05.2012][Психология отношений]
Как встретить своего мужчину? (0)
[09.07.2012][Мастер-классы]
Как сделать розы из ветчины и колбасы. Мастер-класс и море колбасных тортов. (0)
[12.04.2013][Нумерология, астрология]
Определение стихии по дате рождения. Совместимость. 1 часть (0)
[12.04.2013][Нумерология, астрология]
Определение стихии по дате рождения. Совместимость. 2 часть (0)
[11.01.2013][Я - ЖЕНЩИНА!]
Большое нижнее белье для роскошных женщин. Советы по выбору. (1)
[09.11.2012][Женские практики]
Практика отпускания от Ларисы Ренар (0)
[03.09.2012][Мастер-классы]
Супер цветы !!!! Рисование одним мазком. (0)
[11.03.2013][Нумерология, астрология]
Как прожить первую неделю после дня рождения, чтоб последующий год сложился удачно? Ритуал Соляра, или 12 дней со Дня рождения (0)
[25.07.2013][Женская магия]
Как делать выкатывание порчи яйцом? (0)
[12.01.2013][Красота и здоровье]
Как сделать мелирование волос в домашних условиях (0)
[17.06.2013][Красота и здоровье]
Как повысить уровень эстрогена. 7 шагов к успеху. (0)
Архив записей

Copyright MyCorp © 2017
Яндекс.Метрика